Fem tips for undervisningen
For å fremme et positivt læringsmiljø hvor elevene kan utvikle et sunt og realistisk forhold til kropp og selvfølelse, har vi fem tips som kan være gode å huske på.
- Skap et trygt og åpent læringsmiljø: Sørg for at klassen er et sted hvor alle føler seg trygge til å dele sine tanker og følelser. Etabler retningslinjer for respektfull kommunikasjon og nulltoleranse for mobbing.
- Diskuter mangfold og normalitet: Lær elevene at kroppene kommer i mange former, størrelser og utseender. Fremhev at det ikke finnes én «riktig» måte å se ut på, og at mangfold er normalt og verdifullt.
- Bruk positive forbilder: Vis frem positive og mangfoldige rollemodeller som fremmer sunne kroppsbilder. Dette kan være personer fra ulike felt som kunst, sport, vitenskap, eller andre samfunnsområder.
- Fokuser på mangfold av kvaliteter: Oppmuntre elevene til å verdsette seg selv og andre for et bredt spekter av egenskaper som vennlighet, kreativitet eller empati. Dette kan inkludere både indre og ytre kvaliteter, og legger vekt på at alle mennesker har unike styrker som ikke handler om utseende.
- Utforsk kroppens verdier på ulike måter: Flytt fokuset fra kropp og utseende til en bredere forståelse av hva kroppen kan gjøre, oppleve og bidra med. Snakk om kroppens evne til å gi oss opplevelser, føle glede, bevege seg på egne premisser eller med hjelpemidler, og hvordan vi kan ha et positivt forhold til kroppen uavhengig av funksjonsevne.
