1.7 Hva er kroppspress og vektstigma
Mens kroppspress er opplevelsen av at kroppen må se ut eller være på en bestemt måte for å være «riktig», refererer vektstigma til fordommene og diskrimineringen personer med høy vekt blir utsatt for.
Kroppspress handler om opplevelsen av at man må se ut eller være på en bestemt måte for å være «riktig», «pen», «sunn» eller «akseptert». Dette presset skapes blant annet av sosiale medier, reklame, populærkultur, holdninger hjemmefra og normer i venne- og skolemiljø.
Vektstigma er fordommer, diskriminering og negative holdninger rettet mot personer basert på høy vekt. Det kan komme til uttrykk gjennom mobbing, latterliggjøring, usynliggjøring eller antakelser om latskap, dårlig helse eller lav selvdisiplin. Vektstigma rammer barn og unge hardt – ofte uten at voksne legger merke til det.
Vær bevisst på kroppsnormer og hvordan vektstigma fungerer.
Skolen har et ansvar for å fremme psykisk helse, trygghet og trivsel for alle.
Unngå vektfokusert språk som at tynn automatisk betyr sunnhet.
Ulike nettsider med verktøy, ressurser og mer informasjon.