6. Kropp og seksuell helse
Seksuell helse er en viktig og sentral del av det å være menneske. Alle mennesker har en seksualitet, og de aller fleste har et forhold til den. Seksuell helse innebærer langt mer enn bare samleie. Det handler også om følelser, identitet – og forholdet du har til kroppen din.
Verdens helseorganisasjon definerer seksuell helse på følgende måte:
«Seksuell helse er en tilstand av fysisk, følelsesmessig, mental og sosial velbefinnende i forbindelse med seksualitet. Det er ikke alene fravær av sykdom, dysfunksjon eller handicap. Seksuell helse krever en positiv og respektfull tilgang til seksualitet og seksuelle forhold, herunder også muligheten til å ha lystfylte og sikre seksuelle opplevelser, frie for tvang, diskriminering og vold. For å oppnå og opprettholde seksuell helse må det enkelte individs rettigheter respekteres, beskyttes og oppfylles.»
Seksuell helse omhandler altså kropp, følelser og tanker omkring egen seksualitet, selvfølelse, kjærlige eller seksuelle relasjoner med andre, nærhet og intimitet, seksuell orientering, fysisk seksuell aktivitet og grenser for egen og andres kropp.
God seksuell helse er en ressurs og beskyttelsesfaktor som fremmer livskvalitet og mestringsferdigheter 🧡
